La terapia de pareja, también denominada psicoterapia de pareja, es un tratamiento psicológico dirigido a la relación afectiva y amorosa que se establece entre dos personas, ya sean parejas de hecho, cónyuges, etc.

El objetivo principal de una terapia de pareja es ayudar a las personas a dejar de vivir con la apatía, la insatisfacción o la angustia que produce una pareja en conflicto o rota, ayudando a esclarecer la mejor forma de recuperar la felicidad perdida. Ésta, puede volverse a conseguir de dos formas: 1) a través de una separación de la pareja, mediada correcta y respetuosa o 2) con un trabajo de unión y recuperación de la relación para que vuelva a ser satisfactoria.

En algún momento, durante la trayectoria de vida de una relación de pareja, podemos darnos cuenta de que muchos sueños, ilusiones o proyectos de vida que existían al principio, ya no están conectados o se han quedado atrás.

Por otra parte, a veces encontramos que, aspectos, tan importantes en una relación de pareja, como la confianza, el respeto, la reciprocidad, afecto, sexualidad, romanticismo, complicidad, están fallando de alguna manera y lo sabemos porque experimentamos que todo eso se está quedando sin contenido afectivo y sólo son palabras sin hechos, dejando de sentir todos esos aspectos tan fundamentales y positivos en una buena relación de pareja.

Podemos sentir soledad, nos falta el acompañamiento de vida, el apoyo y el compartir la vida con la pareja, es decir, sentimos una distancia más o menos importante con respecto a la otra persona.

Cuando esto ocurre, puede deberse a una crisis por las que pasan la mayoría de las parejas durante su vida en común y que, bien cogida a tiempo, a través de una terapia de pareja, puede restablecerse la satisfacción personal y el bienestar que produce vivir con una buena relación de pareja, pero yendo un poco más allá, podemos afirmar que desde una terapia de pareja saldremos con un mayor y mejor conocimiento de nosotros mismos y de nuestra relación que nos ayudará también a futuro creciendo como personas y como pareja, aprendiendo a manejar los conflictos y adversidades que estén por venir, ayudándonos a vivir la vida más plena y de forma más positiva.   

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